Estudio del Asana

Secuencias para evolucionar en la práctica personal: Práctica extensiones  (Descargar pdf) Práctica flexiones  (Descargar pdf) Práctica General  (Descargar pdf)...

La unión de lo interno y lo externo (prakriti y purusa) es una unión bendita. Esa unión aparta el velo de la ignorancia. Para lograr esa unión el sadhaka debe observar tanto su interior como el marco externo, el cuerpo; si se queda atrapado únicamente...