Estudio del Yoga

El pranayama ,no es respiración normal ni tampoco es solo respirar profundamente ;se trata de una técnica para generar”energía vital cósmica “ Produciendo una corriente energética de prana . Esta se extiende por el sistema nervioso y corriente sanguínea ,distribuyéndose por el cuerpo ,rejuveneciendo todas...

La unión de lo interno y lo externo (prakriti y purusa) es una unión bendita. Esa unión aparta el velo de la ignorancia. Para lograr esa unión el sadhaka debe observar tanto su interior como el marco externo, el cuerpo; si se queda atrapado únicamente...